Zbyněk Popelka

 

 K rovnání těla přidávám ,,návod k použití těla"  -  cestu k uvolněnému, zdravému životu

RADOST

změna vědomí pohybem 

Cílem je uzdravení skrze radost z pohybu

Znovu se zamilovat do vlastního těla,

vzpomenout si na dokonalý pohyb

a převést jej do všedního života.

Začínáme obnovením vztahu k vlastnímu tělu, propojením těla, dechu a vědomí

Naučíme se  používat všechny svaly v těle, v souhlasu s principy Spiraldynamik a Spirální stabilizace.

Cvičení používám pro nastartování a ovládnutí spirálního stabilizačního systému, leč za nejdůležitější  považuji správný pohyb v denním životě.

Z Jógy si vybereme především dvě nejdůležitější ásány: Tádásánu a  Šávásánu

důraz kladu na sebeopravné techniky: léčivou Přirozenou  chůzi  a Základní dech

(viz www.jemnacesta.net)

Kombinace práce s tělem a vědomím prostřednictvím her a cvičení s minimem spojovací teorie přináší nejen rychlé a lehké učení, ale i dlouhodobé upevnění poznatků (viz nové principy hlubokého učení).

Pro koho: sportovce i lenochy, maličké i hodně velké (zatím nejmladší účastnice měla 9, a nejstarší 82)

 

S čím vědomý pohyb může pomoci:

napravit páteř (neivazivní řešení výhřezu meziobratlové ploténky) kyčle, kolena, kotníky a ostatní klouby

zpevnit a vytvarovat tělo - za měsíc 4-5 cm v pase dolů  obnovit práci dna pánevního = rozveselit milování

obnovit plodnost

zlepšit funkci vnitřních orgánů a upravit látkovou výměnu

pro sportovce vypracování hlubokého stabilizačního systému = zvýšení výkonu a prevence únavových zranění

pracovat se strukturalizací vědomí - neurózy, deprese, obscesivní myšlenky, fóbie, závislosti...

 

Seminář vede Tereza Křikavová a Zbyněk Popelka, oba zkušení terapeuti nejen Dornovy metody, používáme také práci se svaly, fasciemi a jejich řízením. Tereza se věnuje duchovnímu léčení, Zbyněk šamanským technikám, na semináři bývá ještě asistence dle počtu zůčastněných (možnost asistovat pro účastníky seminářů)

 

otevřené, dvoudení, kdy najdete v Termínech

cena 3.500,-  záloha 1.500,-  

slevy nebo výměnu lze dohodnout - předem

 

a další:

Workshop 1  Vědomý pohyb a Native walking

pro terapeuty,  jedno-dvou denní, v malé skupině, termíny na domluvu, mohu přijet, cena dohodou, s certifikací

Obsahuje principy vědomého pohybu, funkce spirálně a vertikálně stabilizačních systémů, teorie Native Wolking, stručný vhled do zážitkového učení, cvičení a praxe

 

Workshop 2  Souhrnné manuální techniky - Osteoterapie

pro terapeuty,  jedno-dvou denní, v malé skupině, termíny na domluvu, mohu přijet, cena dohodou, s certifikací

Práce s řetězcem kosti - svaly - fascie - vědomí, nalézání příčin obtíží, unikátní a jednoduchý systém Osteoterapie

 

Pro firmy

Od jednohodinových po čtrnáctidenní, i u Vás ve firmě nebo jako vložený program do firemní akce, lze v zábavné formě (hra maximalizuje efekt učení), lze i na lodi nebo na Fuerteventuře, individualizace ve spolupráci s vedením s možností vložení firemních témat, ceny dohodou

Vědomý pohyb (obsah viz výše), Jak přežít kancelář - jednoduché protahovací a sebeopravné techniky přizpůsobené kancelářské krajině, totéž pro vědomí - rychlá regenerace a mindfulnes, techniky koncentrace a pozornosti - vše formou zážitku, Ergonomie těla a vědomí - úpravy uspořádání pracoviště (případně i organizace práce a porad)