Zbyněk Popelka
průvodce na cestě k uzdravení
Fuerteventura
Trochu menší než Váš byt, avšak velmi vzdušné a s grandiózní koupelnou
Fuerteventura
sedmi až deseti denní seminář
RADOST: dech pohyb vědomí
změna vědomí pohybem
změna pohybových vzorců otevírá cestu k opuštění myšlenkových stereotypů a tím k osvobození myšlení
Ze zdejších plískanic odletíme od běžných starostí k oceánu, na místo se silnou změnovou energií, příhodného pro cestu k sobě
Méně nudná tělocvična
Cílem je uzdravení skrze radost z pohybu
Znovu se zamilovat do vlastního těla,
vzpomenout si na dokonalý pohyb
a převést jej do všedního života.
Zbavit se bolestí, zpevnit a vytvarovat tělo (během týdne o 4-5cm v pase míň)
pomocí cvičení a her, uplatněním léčivé chůze ,,Native walking`` na prázdných bílých plážích.
( součástí je osobní pohybová analýza, práce s hlubokým stabilizačním systémem, návod jak jej použít ve Vašem sportu, osobním, pracovním a milostném životě)
Varování: tato cesta vede k osobní změně !
Bez esoterických řečí pracujeme prostřednictvím pohybu na strukturalizaci vědomí - opuštění strachů, parazitních myšlenek a civilizačních nejistot a závislostí....
Vytváříme bezpečný a otevírající prostor pro hledání základních otázek: kdo jsem, co potřebuji, kam jdu.
Pro koho:
Vhodné pro sportovce i klidné a kulaté – každý má své tempo
Zatím nejmladší aktivní účastnice měla 9let (děti mají slevu), nejstarší pak 81 let.
Zde, v Údolí zázraků ani křehká dívka nepotřebuje botičky
Pečovat o Vás bude Tereza a Zbyněk,
oba zkušení rovnači kostí a duší (to kdyby těch změn bylo na Vás příliš)
Termíny: viz sekce TERMÍNY
pojedeme v malé skupince do 12 lidí (nebo i individuálně)
Cena do 7.000,- za program a místní dopravu
Nejsme cestovka, ale
pomůžeme sehnat levnější letenky z Prahy nebo poradíme jak na levné lety s přestupem
domluvíme Vám levné a skvělé ubytování s přidanou romantickou hodnotou
Cvičení a hry cca dvakrát denně + Přirozená chůze + další program, i večer a v noci... Auto a mikrobus +PHM na jízdy po ostrově:
za divokými plážemi, do hor, na silová místa ostrova draků, do městeček a kaváren, dle přání a dohody
V ceně není strava - v penziónu je kuchyň, kdykoli zajedeme do obchodů (ceny jako u nás - ale násobně vyšší kvalita potravin a zvláště zeleniny, (můžeme se domluvit na společném kuchaři) a také do restaurací dá se spokojeně vyjít s 25 Eury na den - nebo utratit cokoli...
Více na www.popelka.net v sekcich: Semináře, Kdo rovná a www.jemnacesta.net
přihlášky a zálohy (5.000,- nevratná) co nejdříve (rychle = levně)
Praktické informace o Fuerteventuře
Klima:Teplotní stabilitu ostrova vyrovnává Atlantik,
proto se často hovoří o ,,Ostrovech věčného jara“. Na rozdíl od ostatních ostrovů Kanárských nemá výrazný srážkový rozdíl mezi Jihem a Severem.
Piráti, opravující zde své lodě, spolu se stavební činností proměnili ostrov v úchvatnou vulkanickou poušť, s vyjímkou někalika údolí uvnitř, které místní uhájili před nájezdníky. Ke všem ostatním stromům a trávníkům vedou hadičky s odsolenou vodou.
Nyní, v zimě a v brzkém jaře
jsou místní teploty ve dne max.kolem 27 st. , v noci cca 19 st.
Při čisté obloze se slunce do těla silně opře a tričko musí dolů!
Oblečení:
Fouká-li na večer vítr, hodí se mikina i bunda – předpokládám, že přiletíte z Prahy v něčem teplejším, co můžete takto použít.
Koupání ano, v plavkách i bez takřka kdekoli (kromě rodinných pláží).
Večerní šaty příliš neužijete – i noční bary jsou velmi neformální.
Na cvičení– plavky, tričko, kdyby foukalo - tepláky (něco, co umožňuje volný pohyb a válení v písku), šátek! Nic z umělé hmoty na sebe nedávejte! Prosím!
Podložka se dá levně koupit zde.
Na slunce – hodí se brýle, kšilt, čepice, klobouček, klobouk – kvůli pečenému nosu (nemusíte však nosit vše najednou). A dají se koupit v místě.
Boty – loni jsem strávil na Fuerte čtvrt roku, a použil jsem je na odlet a přílet.
Stačí lehké sandály či žabky, čím větší boty, tím víc písku si naberete do nich.
Spaní – v penziónu nic nechybí, komu by se chtělo přespat na pláži, nechť si vezme s sebou malý spacák, podložka lze za pár euro koupit za rohem, rád jej doprovodím a v noci pohlídám, ukolébávku zazpívám.
Čím méně toho povezete, tím budete veselejší!
Jídlo:v penziónu je kuchyň , chcete-li zkusit změnit jídelníček, zde lze snadno, přidejte se k nám, k lehkému čištění zdejší čerstvou zeleninou, rádi pomůžeme s orientací ve výživě – bez ideologických zaťatostí, že jen ta jedinná potravina je ta správná.
Místní obchody jsou levné a kvalita potravin o dvě třídy výše než u nás.
Pár kilometrů od penziónu najdete supermarkety, bio obchod, sport i železářství, u penziónu jsou ve dne v noci k dispozici 2 auta a rád jezdím...
Restaurace – některé jsou nepominutelné! Neochutnat čerstvé mořské ryby je zločin, kanárské brambory jsou silným pojmem. Ceny od 10 do 25 e.
Peníze:dá se přežít i bez nich, nebo v barech a shopech s oblečením světových značek utratit libovolnou sumu.
Za 25 e na den postačí.
Nejlevnější pitelné víno v obchodě za 2 euro, luxusní za osm.
Bankomaty zde jsou.
Pojištění:určitě si opatřete co nejlepší
Právo, zdravotnictví: Evropské!
Zvěř:dravá a jedovatá není, hmyzu minimum
Hudební nástroje: Prosím, vemte s sebou!!!
V letadle to s nimi většinou jde, jinak proplatím nadváhu... (s vyjímkou varhan, pián a bas!)
